中国国际健康产业博览会始办于2003非典之年，简称“健博会”，英文缩写“CIHIE”。截止目前已成功举办了31届，是经国家商务部批准，由中国外商投资企业协会、中国中医药信息学会、中国保健营养杂志社、中关村健康服务产业促进会和世博威国际会展集团联合主办。
摩腹。坐位或卧位，自然呼吸，在脐下双手叠掌。以脐为中心，两手绕脐，先按顺时针方向作螺旋摩腹50圈，再逆时针方向摩腹50圈，注意浅表摩腹，手法轻柔，不要带动皮下组织。
《素问》中认为脾为“中央土，以灌四傍”，“胃者，水谷之海，六府之源也”，所以称脾胃为“后天之本”，脾胃健旺，气血旺盛，则五脏六腑、四肢百骸皆得所养；脾胃受损，气血匮乏，则血脉、经络枯涸，脏腑组织受其害，脾胃失常，贻害四旁。
饮食不节、起居无常会导致各种脾胃病。那么脾胃虚弱怎么从饮食上调理呢？
中药治疗，以疏肝理气为基本治法，配合健脾益气，培元固本，根据患者不同舌苔脉象，辨证配以清热、化痰、利湿、温阳、化瘀等法。
以脾胃经穴为主，适当加用艾灸等治疗方法。
③食疗推荐
八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥：山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。总之，要饮食有节、充足睡眠，运动有度，作息规律。当然，如果本身有基础病，一不小心导致胃溃疡、胃穿孔，甚至消化道出血，要及时就医，不能耽误。祝大家都过一个健康祥和的春节！
中国国际健康产业博览会始办于2003非典之年，简称“健博会”，英文缩写“CIHIE”。截止目前已成功举办了31届，是经国家商务部批准，由中国外商投资企业协会、中国中医药信息学会、中国保健营养杂志社、中关村健康服务产业促进会和世博威国际会展集团联合主办。历经20年发展，不断拓展新板块，打造健康领域生态圈，累计意向贸易超200亿，年度参观人次达10万余人次，展出面积10万余平方米。CIHIE·健博会已连续多年被国家商务部评定为“全国重点引导支持展会”项目。关注CIHIE健博会，了解更多健康咨询。
