尽管当前新冠疫情形势整体可控,但为了自身和他人的健康,做好个人防护依然至关重要。以下是一些防范和应对措施:保持良好卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,务必用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻,防止飞沫传播;注重手卫生,勤洗手,避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口,减少病原体传播风险。
倡导健康生活方式:均衡饮食、适量运动和充足休息,增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时,与人接触要佩戴口罩,保持室内良好通风;根据需要及时就医。科学佩戴口罩:在就医过程中需全程佩戴口罩;在人群密集场所或乘坐公共交通工具(如飞机、火车、地铁等)时建议佩戴口罩,尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者,以减少感染风险。积极主动接种疫苗:免疫力较弱人群(如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等)应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。及时治疗:一旦发现有新冠病毒感染的症状出现,要及时进行检测并及时用药,特别是慢性病患者和老人群体更要重视。基础病得了新冠以后,往往原来的基础病会加重。必须正确对待,及时用药,这些药在48小时之内用,效果会更好。